10 dní na zeleninových šťávách - pro shození kil a pro detox
|
|
Je to velice jednoduché. V putyce váš metrák nikomu nevadí a vadit nebude. Když máte dost prachů nebo dokážete vykecávat díry do hlavy, tak u ženských taky ne. Stejně vás to ale naštve, když vám trenér v boxu řekne "porážková váha!", po běhu vás bolej kolena, BMI je někde nad 29 a když ...., tak se mezitím musíte třikrát osprchovat, protože se potíte jako prase.
"To je úplně normální," řekl mi jednou v hospodě kamarád, jehož váha se též psala tehdy třemi číslicemi. "Zkus šťávy." Bylo mi to podezřelé, ten člověk je schopen vypít na posezení 25 piv a sežrat několik porcí svíčkové. Cokoliv, co mělo kdy společného s dietami, jsem automaticky zařazoval do oblasti chemtrails, porodů v lese a siderických kyvadélek. Nicméně nějak mi to začalo šrotovat.
No a pak sem se jednou probudil v neděli, doma ani rohlík, navíc jsem byl zdechlej chodit do obchodu (kterej je asi 20 m od vchodu do domu). Tak jsem si udělal rejži, stoupnul si na váhu, znechuceně z ní zase slezl a bylo rozhodnuto. Dalších 10 dní jsem nejedl nic - jen jsem pil zeleninový šťávy podle rozpisu, kterej mi ten kámoš doporučil. Akorát sem si to trochu upravil. Základem je 10denní detox program Biotta Wellness Week, což je samo o sobě zřejmě super, ale je zbytečně drahá. Navíc jsem si řekl, že čerstvý šťávy jsou lepší než pasterovaný (vitamíny, chuť a taky prachy). Takže jsem nakupoval čerstvou zeleninu a ovoce, a odšťavňoval.
Výsledek - 7 kilo dolů, spousta energie, a zbystřený smysly. Taky lepší spánek. Na FB sem hrdě oznámil ukončení a výsledky, a dostal jsem 60 lajků a 7 lidí mě požádalo o rozpis. Tak tady to je. Enjoy.
Z.
"To je úplně normální," řekl mi jednou v hospodě kamarád, jehož váha se též psala tehdy třemi číslicemi. "Zkus šťávy." Bylo mi to podezřelé, ten člověk je schopen vypít na posezení 25 piv a sežrat několik porcí svíčkové. Cokoliv, co mělo kdy společného s dietami, jsem automaticky zařazoval do oblasti chemtrails, porodů v lese a siderických kyvadélek. Nicméně nějak mi to začalo šrotovat.
No a pak sem se jednou probudil v neděli, doma ani rohlík, navíc jsem byl zdechlej chodit do obchodu (kterej je asi 20 m od vchodu do domu). Tak jsem si udělal rejži, stoupnul si na váhu, znechuceně z ní zase slezl a bylo rozhodnuto. Dalších 10 dní jsem nejedl nic - jen jsem pil zeleninový šťávy podle rozpisu, kterej mi ten kámoš doporučil. Akorát sem si to trochu upravil. Základem je 10denní detox program Biotta Wellness Week, což je samo o sobě zřejmě super, ale je zbytečně drahá. Navíc jsem si řekl, že čerstvý šťávy jsou lepší než pasterovaný (vitamíny, chuť a taky prachy). Takže jsem nakupoval čerstvou zeleninu a ovoce, a odšťavňoval.
Výsledek - 7 kilo dolů, spousta energie, a zbystřený smysly. Taky lepší spánek. Na FB sem hrdě oznámil ukončení a výsledky, a dostal jsem 60 lajků a 7 lidí mě požádalo o rozpis. Tak tady to je. Enjoy.
Z.