Během dne
|
Snídaně
|
Oběd
|
Večeře
|
Přípravný den
|
2 litry bylinkového čaje nebo vody.
|
Sklenice vlažné vody. 1 sklenice (100 ml) Digest. 2 lžičky lněných semínek (zapít). Čaj.
|
1 sklenice (100 ml) Digest. Lehké jídlo bez masa.
|
1 sklenice (100 ml) Digest. 2 lžičky lněných semínek. 2 brambory (s něčím lehkým, já měl Lučinu). 2 mrkve dušené v páře.
|
Den 1
|
0,5 litru Wellness libovolně během dne. 2 litry bylinkového čaje nebo vody.
|
Sklenice vlažné vody. 1 sklenice (100 ml) Digest. 2 lžičky lněných semínek (zapít). Čaj.
|
1 sklenice (100 ml) Oživení.
|
1 sklenice (100 ml) Digest. 2 lžičky lněných semínek. 200 ml Virgin Mary. Možno dochutit nebo ohřát.
|
Den 2
|
0,5 litru Zeleninového mixu libovolně během dne. 2 litry bylinkového čaje nebo vody.
|
Sklenice vlažné vody. 1 sklenice (100 ml) Digest. 2 lžičky lněných semínek (zapít). Čaj.
|
1 sklenice (100 ml) Oživení.
|
1 sklenice (100 ml) Oživení. 2 lžičky lněných semínek. 200 ml Virgin Mary. Možno dochutit nebo ohřát.
|
Den 3
|
0,5 litru Wellness libovolně během dne. 2 litry bylinkového čaje nebo vody.
|
Sklenice vlažné vody. 1 sklenice (100 ml) Digest. 2 lžičky lněných semínek (zapít). Čaj.
|
1 sklenice (100 ml) Oživení.
|
1 sklenice (100 ml) Oživení. 2 lžičky lněných semínek. 200 ml Virgin Mary. Možno dochutit nebo ohřát.
|
Den 4
|
0,5 litru Zeleninového mixu libovolně během dne. 2 litry bylinkového čaje nebo vody.
|
Sklenice vlažné vody. 1 sklenice (100 ml) Digest. 2 lžičky lněných semínek (zapít). Čaj.
|
1 sklenice (100 ml) Oživení.
|
1 sklenice (100 ml) Oživení. 2 lžičky lněných semínek. 200 ml Virgin Mary. Možno dochutit nebo ohřát.
|
Den 5
|
0,5 litru Wellness libovolně během dne. 2 litry bylinkového čaje nebo vody.
|
Sklenice vlažné vody. 1 sklenice (100 ml) Digest. 2 lžičky lněných semínek (zapít). Čaj.
|
1 sklenice (100 ml) Oživení.
|
1 sklenice (100 ml) Oživení. 2 lžičky lněných semínek. 200 ml Virgin Mary. Možno dochutit nebo ohřát.
|
Dny 6-10 jsou totožné s dny 1-5, prostě když budete mít po 5 dnech dost tak toho nechejte, když si budete dát plnou dávku, tak prostě 1-5 zopakujte.
Ukončovací den
|
2 litry bylinkového čaje.
|
Sklenice vlažné vody. 1 sklenice (100 ml) Digest. 2 lžičky lněných semínek (zapít). 1 jablko nebo hruška. Čaj.
|
1 sklenice (100 ml) Oživení. Porce zeleninového vývaru s vejcem. Na svačinu (pár hodin po obědě) jablko nebo hruška.
|
2 brambory (s něčím lehkým, já měl Lučinu). 2 mrkve dušené v páře.
|