Seznam a názvy použitejch šťáv
Oživení
Pomeranče (1kg), mrkev (1 kg), citron (2 ks), banán (2 ks), jablko (1 kg), hrozny (0,5 kg), červená řepa (jedna menší koule).
Syrovátka volitelně, pár lžic, možno taky do skleničky a rozmíchat ve šťávě.
Digest
Třešně (švestky, jakýkoliv dužnatý ovoce - 0,5 kg), jablka (1 kg), hrozny (0,5 kg), citron (1 ks).
Virgin Mary
Rajčata (1 kg), celer (půl koule), sůl (Tabasco, pro gurmány).
Zeleninový mix
Rajčata (1 kg), mrkev (1 kg), celer (půl koule), červená řepa (jedna menší koule), sůl, bylinky.
Wellness
Hrušky (1 kg), pomeranče (1 kg), mrkev (1 kg), citron (2 ks), červená řepa (jedna menší koule).
Syrovátka volitelně, pár lžic, možno taky do skleničky a rozmíchat ve šťávě.
Dále potřebujete 1 sáček lněných semínek (mají v každém krámku s ořechama nebo zdravou výživou). A také spoustu bylinkového čaje.
Poměry nahoře jsou orientační. Zhruba tolik jsem tam toho dával já, upravte si to podle chuti. Určitě by někdo dokázal udělat ideální rozbor a odvážit vám na váhách na desetiny gramu kolik a čeho tam dát. Tak jestli chcete bejt hardcore, zkuste to. Já jsem kreativní, dával jsem tam jak mi to padlo.